* 3 minuter höga knän
* 60 upphopp
* 7 km* 90 armhävningar (armhävningsutmaningen 14,16,12,12,25,11)
* 30 sek plankan (nej jag är inte stolt över de resultatet)
* 2 min stå på ett ben
* Intervallpass* Träningspass på mer än 60 minuter
4 saker jag är tacksam över
* Att min kropp orkade med detta träningspass idag, och att förkylningen är borta
* Att min syster är här igen så vi kan träna tillsammans
* Att vi testar en ny sallad idag, med en helt ny ingrediens för mig, selleri :)
* Att vi ska göra något så roligt som att bowla imorgon, var länge sedan sist
puss
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar