Mitt bästa kosttips

Är egentligen att äta det du känner för, du kan äta allt i större eller mindre mängder. Det är absolut inte fel att äta tårta en dag men du kanske inte ska äta de till middag :P

Själv kör jag just nu efter att försöka undvika kolhydrater på kvällarna, ha två valfria kvällar i veckan då jag får äta kolhydrater ex är jag sugen på en pizza så kan jag äta en pizza, samt bara äta sötsaker/onyttigheter en dag i veckan :) Än så länge (efter 1 vecka) går mitt kostschema bra måste jag säga och att inte äta kolhydrater på kvällarna är inte alls svårt, finns hur många goda soppor, grytor, fiskrätter och liknande som du kan göra och äta utan pasta, ris eller potatis till :)