Favortikonditionsträning

enkelt: LÖPNING, det finns inget bättre :) speciellt inte om det är vid ett sådant tillfälle där man drar sig lite för att gå ut men sen när du väl är igång så går de så bra :) Löpning kan göras överallt också är bara att ta på sig löparskorna och sticka ut och på tal om löparskor måste de nog inhandlas nya nästa månad, mina börjar bli lite slitna.