Utmaning

Är du lika dålig som jag på att göra armhävningar? eller vill du bara förbättra dig lite? då kanske vi ska testa detta tillsammans. Fick länken av Adam som bestämt sig för att göra det och så tänker inte jag vara mycket sämre haha

Det är en utmaning på 6 veckor där man mot slutet ska kunna göra betydligt fler armhävningar än vad du kan från början, ska bli spännande att se om jag faktiskt kan göra fler när dessa 6 veckor har gått :)

Det hela börjar med att göra ett test, mitt resultat:
15 armhävningar (på tå) vilket innebär att jag hamnar i grupp 3

Sedan följs ett visst schema under de kommande veckorna, 5 set gånger x antal gånger, 3 gånger i veckan, orkar inte skriva ut exakt vad jag ska göra vid varje pass men tänker skriva efter varje pass istället så ser ni om jag gör några framsteg :)

följ länken nedan: hundredpushups.com

puss